Plan mensual de entrenamiento - Frani Personal Trainer

MENSUAL: rutina de ejercicios

Cuestionario protocolar de evaluacion fisica.
Rutina de ejercicios diseñada específicamente para tus necesidades y adaptado a tus capacidades físicas.
Una clara explicación durante el proceso adaptavivo de la tabla de ejercicios en fecha válida.
Explicaciones facilitadas sobre la tabla de ejercicios.
Evaluacion fisisca a cada 15 dias por videoconferencia(45 minutos) reporte con fotos , peso , sensaciones y revision del progreso.
Contacto directamente conmigo de lunes a viernes de 8:00 a 19:00, vía whatsapp o email, te contesto en menos de 24h.
Mindset motivacional.
esto no incluye sesiones de presenciales ni uso de instalaciones fisiscas.